札幌 ハーブテント 実生ゆず｜認知症と香りの関係と深部から整えるケア | よもぎ蒸しは北海道、札幌で店舗の様子や情報を掲載 | ブログ

実生ゆずはご存じですか？

自然の中で、種から育ち、1000年以上前から受け継がれてきた原種のゆずです。一般的に流通しているゆずの多くは品質を安定させるために接木で増やされていますが、実生ゆずはそうではなく、種から芽を出し、環境の中で時間をかけて育ってきた存在です。整えられたものではなく、自然の中で選ばれ続けてきたゆず。その積み重ねの中で磨かれてきた力強いエネルギーがあります。

実生ゆずの精油には40種類以上の香り成分が含まれており、単一の香りではなく、いくつもの層が重なった奥行きがあります。主成分であるリモネンだけでなく、多様な成分が重なり合うことで、ただ爽やかというだけではない深さが生まれています。この“香りの層の厚さ”が、体への届き方の違いとして現れていきます。

実生ゆずはハーブテントとして使用することで、その香りとエネルギーが呼吸とともに内側へ入り、脳や神経、巡りにまで広がっていきます。香りは一般的にイメージされるフレッシュなゆずとは少し違い、どこか落ち着いた深さがあります。森林浴をしているときのような静けさがあり、自然と呼吸が深くなっていくような感覚です。

呼吸が深くなることで、緊張に傾いていた自律神経がゆるみ、体は回復の方向へと切り替わっていきます。交感神経が優位な状態では、しっかり休んでいるつもりでも回復が追いつかず、疲れが抜けない状態が続きやすくなります。そこから抜け出すためには、体を休ませる方向へしっかりスイッチを入れることが必要になります。

しっかり休んでいるのに疲れが抜けない、寝てもスッキリしない、頭がぼんやりして考えがまとまりにくい。こうした状態が続いているときは、体のどこか一部分ではなく、全体のバランスが崩れているサインです。冷えを感じる一方でのぼせるような感覚があったり、胃腸が重く、だるさが抜けなかったりと、複数の不調が同時に出ているときは、部分的なケアでは整いきらない状態に入っています。

通常のハーブブレンドは、冷えや巡り、むくみなど、それぞれの状態に合わせて整えていきますが、実生ゆずは少し違います。呼吸・神経・巡りといった体の土台に関わる部分へ同時に働きかけ、全体を一段引き上げていくような感覚があります。バラバラに整えるのではなく、全体のバランスをまとめて底上げする。これが実生ゆずの特徴です。

香りは嗅覚を通して脳へ直接届き、記憶や感情、自律神経に関わる領域へ働きかけます。アルツハイマー病では嗅覚の低下が初期変化のひとつとされており、香りと脳の働きは深く関係しています。呼吸が浅く、緊張が抜けない状態が続くと、思考や判断力にも影響が出やすくなりますが、呼吸が深くなることで、頭の重さやぼんやりした感覚が抜けていく変化を感じやすくなります。

実際に体験される方が感じるのは、単なるリラックスとは少し違います。入っている最中から呼吸が深まり、頭の重さがスーッと抜けていく感覚や、内側の緊張がほどけていく感覚が出てきます。終わったあとに感じるのは軽さというよりも、「ちゃんと戻った」「本来の状態に近づいた」といった感覚です。表面的なケアでは届かない部分にまで、しっかり変化が入る感覚があります。

さらに、実生ゆずに含まれる成分は抗酸化や抗炎症に関わる働きが報告されており、体の内側で進む老化のプロセスにも影響していきます。肌だけではなく、脳や神経、巡りといった土台が整うことで、疲れにくさや回復力の違いとして現れてきます。

それに加えて、肌のターンオーバーやハリに関わる部分にも影響が出やすく、くすみや疲れが抜けない印象、顔全体の重さといった見た目の変化にもつながっていきます。巡りが整うことで血色が上がり、肌の明るさや質感にも違いが出てくるのが特徴です。

顔色や印象は体の状態がそのまま現れる部分だからこそ、内側が整うことで自然と変化が出てきます。年齢とともに感じやすくなる「抜けない疲れ」や「戻らない感覚」は、体の内側だけでなく、見た目の印象にもそのまま現れてきます。

実生ゆずは、その両方に対して内側から変化が入りやすく、結果として“なんとなく整った”ではなく、“変わった”と感じやすいケアです。

認知症と診断されている方の中にも、不安感や落ち着かなさ、気分の波を感じている方がいらっしゃいます。香りによる刺激は脳へ直接働きかけるアプローチとしてケアの現場でも取り入れられており、実生ゆずは呼吸や感覚を通して脳や神経に働きかけ、穏やかに整う時間として取り入れていただけます。体調や状態によっては、ご家族とご相談いただきながら無理のない形でご案内いたします。

何を選べばいいか分からない、いくつもの不調が重なっている、休んでも回復しきらない。そんな状態のときは、実生ゆずを選んでみてください。全体のバランスを整え、内側から回復していく感覚を感じていただけるブレンドです。

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参考

・アルツハイマー病では嗅覚の低下が初期変化のひとつとされ、香りと脳の働きは深く関係しています
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2753854/

・柑橘の香りは自律神経や心拍に関わる変化をもたらすことが報告されています
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16910739/

・柑橘成分（リモネンなど）は抗酸化・抗炎症に関わる働きが示唆されています