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今の体調に合わせた、カウンセリングとハーブ選び

その日の体のコンディションは、日によって少しずつ異なります。
bodarakuでは、施術前のひとときを大切にしながら、今の体調や状態を丁寧に伺い、その日に合ったケアをご案内しています。

いくつかご用意しているハーブテントのメニューの中から無理のないものを選び、温かな蒸気に包まれながら、ゆっくりと体を整えていく時間です。

がんばるための場所ではなく、力を抜いて、体を本来の状態に戻していくための場所として。
どうぞ安心してお過ごしください。

ご利用の流れ

体質診断チェックシートの
記入

お部屋にご案内後、「入浴同意書」「カウンセリングシート」「アーユルヴェーダ体質診断チェックシート」を記入していただきます。

ハーブティー選び

その日の体調に合わせて、ハーブテントで使用するハーブブレンドと、
入浴後にお召し上がりいただくハーブティーをお選びいただきます。

ハーブテント体験

サウナ着にお着替えいただき、ハーブテントへお入りいただきます(コースにより20〜30分)。
途中、10分ほどごとに様子を伺いながら、冷たいおしぼりやお水をお持ちします。
必要に応じておしぼりの交換やお水のおかわりもできますので、その際にお知らせください。

アフタードリンク

入浴後は、タオルで汗をやさしく拭き取り、お着替えへ。
ハーブティーを飲みながら、ゆっくりと身支度を整えていただけます。
ご準備が整いましたら、受付までお戻りください。
体験メニュー

体験メニュー

体験のご予約はこちら
【初めての方限定】お試しハーブテント体験《体質別ブレンド》(入浴20分)

※ホットペッパービューティ

     新規クーポン利用


¥4,000➡¥3,500

初めての方に向けた、体質別ハーブテントの体験メニューです。


ご利用時間:60分 (テント入浴20分)+ご案内・身支度のお時間40分)

【体質別ブレンド】・ヴァータ・ピッタ・カパの中からハーブをお選びください。


テントの中で20分、足湯をしながらじんわりと温まっていただきます。

(熱さを我慢する必要はなく、呼吸をしながら無理のないペースでお過ごしください) 途中10分ごとにお声をかけさせていただきます。

お水と冷たいおしぼりをご用意しますので、交換が必要な際は遠慮なくお申し付けください。

入浴後は低カロリー、低脂肪の『ととのいアイス』でさっぱりと。

お好みで選んでいたハーブティーを飲みながら、ゆっくりと身支度を整えていただきます。


※ご予約画面に進んでいただくと、初回限定のクーポンが表示されます。クーポンを選択した状態でご予約ください。

体質別メニュー

体質別メニュー

【アーユルヴェーダ 体質別ブレンド】ハーブテントサウナ(入浴20分)

¥4,000

ご利用時間:60分

(テント入浴20分+ご案内・身支度のお時間40分)


【体質別ブレンド】・ヴァータ・ピッタ・カパの中からハーブをお選びください。


テントの中で20分、足湯をしながらじんわりと温まっていただきます。

(熱さを我慢する必要はなく、呼吸をしながら無理のないペースでお過ごしください)


途中10分ごとにお声をかけさせていただきます。

お水と冷たいおしぼりをご用意しますので、交換が必要な際は遠慮なくお申し付けください。


入浴後は『ととのいアイス』でさっぱりと。

お好みで選んでいたハーブティーを飲みながら、ゆっくりと身支度を整えていただきます。

【アーユルヴェーダ体質別ブレンド】 VATAヴァータ

(冷え・乾燥・揺らぎを感じやすいときに)

温まりにくさや巡りの乱れを感じるときに、
体の深部までじんわりと熱を届け、
冷えやすい下半身や末端から温まりやすくするブレンドです。

蒸気を呼吸とともに取り込むことで、
浅くなりがちな呼吸が自然と深まり、
落ち着きにくい感覚や緊張感がゆるみやすくなるのも特徴です。


【アーユルヴェーダ体質別ブレンド】 PITTAピッタ

(ほてり・イライラ・熱感が気になるときに)

体にこもった熱感や、
内側の張りつめを感じるときに。
熱を外へ逃がしながら、巡りを整えることを意識したブレンドです。

蒸気に包まれることで、
頭や上半身に集まりやすい熱が分散し、
気持ちの高ぶりが静まりやすくなる感覚を感じる方も多くいらっしゃいます。

【アーユルヴェーダ体質別ブレンド】 KAPHAカパ

(重だるさ・むくみ・停滞を感じるときに)

体の重さや滞りを感じるときに、
温かい蒸気で巡りを促し、
余分な水分や溜まり感を外へ動かしやすくするブレンドです。

体が温まるにつれて、
こわばりがゆるみ、心と身体の軽さを実感できます。


悩み別メニュー

悩み別メニュー

【目的別ブレンド】 ハーブテントサウナ(20分)

¥4,000

ご利用時間:60分 (テント入浴20分+ご案内・身支度のお時間40分)


【悩み別ブレンド】・スリムアップ・デトックス・よもぎ・ビューティの中からハーブをお選びください。


テントの中で20分、足湯をしながらじんわりと温まっていただきます。

(熱さを我慢する必要はなく、呼吸をしながら無理のないペースでお過ごしください)


途中10分ごとにお声をかけさせていただきます。

お水と冷たいおしぼりをご用意しますので、交換が必要な際は遠慮なくお申し付けください。


入浴後は『ととのいアイス』でさっぱりと。

お好みで選んでいたハーブティーを飲みながら、ゆっくりと身支度を整えていただきます。

【目的別ブレンド】 スリムアップ

(巡りを高めたい・燃やす力を引き出したいときに)

体が温まりにくい、汗をかきにくい、代謝が落ちているように感じるときに選ばれるブレンドです。

スリムアップブレンドは、温熱と香りの刺激によって巡りと代謝を高め、
体が本来持つ「燃やす力」を引き出しやすくすることを意識しています。

特に下半身やお腹まわりから温まりやすく、発汗が促されることで、
入浴後に体が軽く感じたり、内側から熱が生まれる感覚を感じやすくなります。

「落とす」というより、巡りを動かし、燃えやすい状態をつくるためのブレンドです。


【目的別ブレンド】 デトックス

(溜まり感・肝臓まわりの重さを感じるときに)

疲れが抜けにくい、体や頭が重たい感覚が続くときに。

デトックスブレンドは、体の巡りを高めながら、
肝臓・腎臓・腸など、“排出に関わる臓器が働きやすい状態”を整えることを意識したブレンドです。

温かい蒸気で血流が促され、深い汗が出やすくなることで、体の内側に溜まっていた感覚が外へ動きやすくなり、
入浴後に頭や体がすっきりした感覚を感じやすくなります。

食べすぎ・飲みすぎ・疲労が重なったときや、「一度リセットしたい」タイミングにおすすめです。


【目的別ブレンド】 よもぎ

(冷え・フェムケア・下腹部の温もりを大切にしたいときに)

手足だけでなく、下腹部や骨盤まわりの冷えが気になるときに。

よもぎブレンドは、下半身まで温かさが届きやすく、女性の体を内側から温め
フェムゾーンや骨盤まわりの巡りを整えやすくすることを意識したブレンドです。

蒸気に包まれることで、お腹・腰・足元までじんわり温まり、安心感のある温もりや、体の力が抜ける感覚を感じやすくなります。

冷えやすい時期や、自分の体を労わりたいタイミングのフェムケアとして選ばれることの多いブレンドです。


【目的別ブレンド】 ビューティー

(肌・血色感・巡り・ホルモンバランスを整えたいときに)

肌の乾燥やくすみ、疲れが顔や表情に出やすいと感じるときに選ばれるブレンドです。

体が温まり巡りが良くなることで、肌に必要な水分や栄養が届きやすい状態へと導かれ、
入浴後に肌のしっとり感や、血色の明るさを感じやすくなります。

また、香りを呼吸から取り込むことで、自律神経がゆるみやすくなり、
表情がやわらぎ、内側からのツヤ感を感じやすくなるのも特徴です。

外側から整えるだけでなく、巡り・ホルモンバランス・心のゆとりまで含めた
“内側からのビューティーケア”として選ばれることの多いブレンドです。


ゆず

ゆず

【実生ゆず】

¥4,500

(心身の軸を整え、調子を引き上げたいときに)

実生ゆずは、接ぎ木ではなく種から育ち、千年以上の時をかけて命をつないできた柚子です。

ゆっくりと根を張り、環境に順応しながら生き抜いてきたその在り方は、

心や体を一時的に変えるのではなく、乱れにくい土台を整える力そのもの。

温かな蒸気とともに巡りや呼吸、自律神経のバランスが静かに整い、心身が本来の調子を取り戻しやすくなることで

回復力や肌のハリ感、年齢による変化へのしなやかさを感じやすい状態へと導かれます。

今の不調だけでなく、これから先を健やかに過ごすためにきちんと整えておきたいときに選ばれる

bodarakuの最上位ハーブです