「最近イライラしやすい、肌の乾燥が気になる…。それは更年期前のゆらぎかもしれません。女性ホルモンの変化と自律神経の関係、骨…」
「「毎日きちんと保湿しているのに、夕方になると肌がつっぱる」 「化粧水を重ねるほど、逆にベタつきが気になる」 「季節の変わ…」
「 若い頃は、多少冷えていても、眠りにくさを強く意識することはなかったように思います。 それが40代に入ってから、「布団に…」
「サウナは苦手。でも、芯から温まりたい方へサウナは好きな方も多い一方で、「実はちょっと苦手」と感じている方も少なくありま…」
「「ハーブテントは気になるけれど、ハーブブレンドの選び方が分からない」「８種類あると言われても、自分で選べる気がしない」b…」
「 力を抜きたい日があっても、いい 体を温めることは、今やすっかり身近なセルフケアになりました。サウナでしっかり汗をかく時…」
「無理をしない温活で、少しでも快適に過ごすために更年期と聞くと、不安を感じる方は少なくありません。「いつまで続くのだろう…」
「札幌の冬は、心と体の感覚を静かに奪っていきます 昨日は、札幌でも記録的な大雪となりました。 雪かきや渋滞、足元への注…」
「サウナやよもぎ蒸しなどの温活は「長く入るもの」「時間をかけて温まるもの」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません…」
「 ハーブテントが気になっているけれど、 「何か持ち物は必要なのかな？」 「準備をしてから行かないといけないのかな？」 そ…」
「 「サウナが好きです」と言うお客様が、bodarakuにもたくさん来てくださいます。きっかけは検索で「サウナ」「整う」「温活…」
「bodarakuでは、ハーブの香りを含んだ蒸気に包まれながら心と身体をやさしく整えていく「ハーブテント」という温活ケアをご提供…」
「冬は汗をかきにくい季節です。寒さで体が縮こまり、動く機会も減りがちになります。すると「汗をかいていないはずなのに、なん…」
「「冷えてる＝もっと強く温めればいい」 本当にそうでしょうか。 冷えを感じたとき、温泉やサウナ、よもぎ蒸しなど温浴を…」
「 今日が仕事納めという方も、多いのではないでしょうか。 一年間、本当にお疲れ様でした。 忙しい毎日がひと区切りつき、…」
「 お風呂に入ると、 その瞬間はホッとする。 でも、しばらくするとまた寒くなる。 寝る頃には足先が冷えて、 布団の中でな…」
「もうあっという間に、クリスマスイヴですね。 街の灯りがきらきらして、今年も一年が終わっていくのを感じる頃。 なんだか気持…」
「 「ハーブテントに興味はあるけれど、 どのブレンドを選べばいいのか分からない」 初めての方ほど、そんなふうに感じるこ…」
「「20分って、短くないですか？」 ハーブテントを初めて知った方から、よくいただくご質問です。 けれど実際に体験された方の…」
「明日は冬至。1年の中でいちばん夜が長く、昼が短い日です。冬の真ん中にあるこの日は、何かを頑張って始めるための日というより…」
「ハーブテントのあとは、滝のように汗が出て、 まずは体がスッキリ軽くなる感覚を味わう方が多いです。 温まって、巡って、余分…」
「冬の札幌は、ただ寒いだけではありません。 雪景色の白さや、どんよりとした空の色に包まれていると、気づかないうちに気持ちま…」
「— 東京・赤坂の個室サウナ事故を受けて — 先日、東京・赤坂の個室サウナ施設で起きた事故の報道に触れました。亡くなられたお…」
「足が重い日の、やさしい整え方 夕方になると、足が重く感じる日があります。 たくさん歩いたわけでもないのに、靴を脱ぐと…」
「食後に胃が重く感じる。 食べすぎていないのに、身体がだるい。 疲れが抜けず、気分まで沈みがちになる。 寒い季節になると、…」
「一週間のはじまり、月曜日。気持ちは切り替えたいのに、体が重かったり、なんとなく落ち着かなかったり。そんな感覚を覚える方…」
「 bodarakuは、 「ちゃんとしなきゃ」を、少しだけ手放せる場所です。 忙しい日が続いたり、季節の変わり目で体がついてい…」
「札幌の冬って、雪道を歩くだけで一仕事ですよね。ツルっとした瞬間のヒヤッと感、転ばなくても変なところに力が入ってあとから…」
「札幌では昨日から雪が深くなり、歩くのも本当に大変でしたよね。足元のツルツルした道では無意識に力が入り、深い雪のところで…」
「「なんかずっとしんどい」「冷えてる感じが取れない」「気分が上がらない」 そんな不調って、放っておくとだんだん当たり前にな…」
「 今朝は青森のほうで大きめの地震があり、札幌でも揺れを感じましたね。 まずは、この地震で被害に遭われた皆さまがご無事であ…」
「【温浴後の“ハーブ鍋”がそっと教えてくれる、あなたの体調と巡りの物語 】bodarakuのハーブテントにお越しくださるお客様の多く…」
「冬が深まってくると、体は外の冷たさに合わせてゆっくりと巡りが落ちやすくなります。 飲み会や集まりが増える年末は、気づかな…」
「【産後ケアとして受け継がれたハーブの働き】ハーブの蒸気に包まれると、胸の奥にあった緊張がゆっくりほどけていく。 香りがや…」
「札幌に冬がやってくると、気温も空気も一気に変わりますよね。外に出ると頬がきゅっと冷えて、肩に力が入り自然と「守りの姿勢…」
「bodarakuのハーブテントは、ハーブを煮出したスチームを満たし、 40度台前半の穏やかな温度で体を包み込みます。 強い熱さはな…」
「毎月の波に合わせて気分や体調が揺れやすいのは、女性なら当たり前のこと。でも冬になるとその揺れがいつもより大きく感じたり…」
「寒い季節になると、肌がくすんで見えたりむくみやすくなったりしませんか？ その原因のひとつが、“巡りの低下”にあります。 …」
「私たちの身体には、心臓の鼓動や体温のように自分の意思では動かせない働きがたくさんあります。 その中で、唯一自分で整えら…」
「冬だけじゃなく、季節を問わず手足が冷たくてつらい…。 そんなお声をサロンでもよくお聞きします。 手足がずっと冷たいと、気…」
「bodarakuに届いたお客様の声を、今日は少しだけご紹介させていただきます。 ふだん感じている変化や、温まり方の実感をそのま…」
「最近、「よもぎ蒸しとハーブテントって何が違うんですか？」とお客様から聞かれることが増えてきました。 どちらも女性の温活…」
「冬になると、肌が乾きやすくなるだけでなく毛穴が気になる方も増えてきます。暑い季節のように皮脂が多いわけでもないのに鼻の…」
「気づくと肩が重い…そんな日、ありますよね。 忙しさに追われていると「またか」と流してしまいがちですが 肩こりは体がそっと…」
「bodarakuのハーブテントクーポンは 「体質別ブレンド」と「お悩み別ブレンド」に分かれています。 ・体質別ブレンド アーユル…」
「寒い季節になると温泉やお風呂で温まりたくなりますよね。 でも「すぐに冷えてしまう」「お風呂では芯まで温まらない」と感じ…」
「「生理のときでもハーブテントに入れますか？」という声をよくいただきます。 基本的にはご利用いただけますがハーブテントは…」
「未病とは、病気になる前の段階で自分の内側の声に気づき整えていくという東洋の知恵です。 “まだ大丈夫”とがまんするのではなく…」
「【冷たい雨・雪の日こそ、心まであたたまるbodarakuへ】 冬の北海道は、外に出るのもついおっくうになりますよね。 そんな季節…」
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